"There's a crack in everyting
That's how the light gets in."
Voor wie?
Heb jij, heeft jouw partner of heeft jouw kind ASS? En loop je vast of voel je je niet begrepen? Heb je op jonge leeftijd een ouder verloren en leidt dat nu tot klachten? Heb je moeite om grenzen aan te geven, loop je vast, heb je het gevoel jezelf kwijt te zijn? Gedrag dat je in eerdere situaties heeft geholpen, kan later tot een last worden. Het harnas dat je in het verleden beschermde, wordt een belemmering. Je raakt af van je authentieke zelf. Als psychosociaal therapeut help ik jou om weer in contact te komen met je gevoelens en je bewust te worden van je gedachten en patronen. Je herontdekt de ondergesneeuwde verlangens in jezelf. Dat vormt het startpunt voor nieuwe groei.
Pak van je hart
Het gezegde ‘een pak van mijn hart’ betekent: een enorme opluchting of geruststelling, een hele zorg minder, er is een last van je afgevallen.
Individuele therapie
Om te weten of het ‘klikt’ kun je een kennismakings-/intakegesprek afspreken. Dit gesprek duurt een uur. Besluiten we op basis hiervan tot een vervolg, dan maken we een afspraak voor een vervolggesprek. Na de intake stellen we in overleg een behandelplan op. Daarin leggen we afspraken vast over hulpvraag, doel en evaluatie van de behandeling. Na iedere vijf gesprekken staan we stil bij de voortgang, zodat we steeds blijven afstemmen op wat jij nodig hebt.
Therapie op maat
Het gebeurt vaak dat iemand zelf nog niet precies weet wat er aan de hand is of waar zijn of haar gevoel van onvrede vandaan komt. Dat is niet erg. Tijdens de therapie ontdek je gaandeweg en in jouw eigen tempo de oorsprong van je klachten.
Het effect van therapie is vaak groter en gaat dieper als je in je lijf en uit je hoofd gaat. Daarom bestaat de behandeling uit een mix van gesprekken en oefeningen afkomstig uit onder andere de volgende methodes:
Neurofeedback
Ontdek de kracht van NeurOptimal® Neurofeedback Ervaar meer rust, focus en balans in je dagelijks leven. NeurOptimal® ondersteunt je brein om veerkrachtiger te worden – zonder diagnose of sturing. Of je nu worstelt met stress, slaapproblemen, overprikkeling of gewoon beter wilt functioneren: je brein weet zelf wat het nodig heeft. Deze veilige en natuurlijke methode helpt je om in je kracht te komen. Geen inspanning, alleen ontspannen en luisteren. Een sessie is rustgevend, eenvoudig en effectief. Gun jezelf helderheid en ontspanning! Voor meer informatie kijk op www.breingoed.nl
ACT
ACT staat voor acceptance en Commitment Therapy. Hier leer je om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt in je leven, zodat je je aandacht kunt richten op waardevolle dingen. Het is een ervaringsgericht behandeltraject waarbij je aan de slag gaat met je gedachten en emoties en lichaam. Het is een enorme bevrijding om de strijd tegen ongewenste emoties los te kunnen laten.
Beeldcommunicatie
Je maakt een opstelling met spelfiguren. In die opstelling is te zien wat je bezighoudt. Deze methode helpt je om snel tot de kern te komen en je verhaal perspectief te geven.
Gestalttherapie
Dit is een ervaringsgerichte vorm van therapie, waarin het ontwikkelen van awareness (bewustwording) en zelfontwikkeling een belangrijke plaats innemen.
Transactionele Analyse
Is een therapievorm die vooral gericht is op persoonlijke groei en verbetering van je omgang met andere mensen.